Sens & valeurs et gestion du temps

Thème
Icone cartable
Gestion du temps

Jour 1 : Sens et valeurs personnelles

En quoi est-il intéressant de réfléchir au sens de la vie et à nos valeurs pour son engagement professionnel ?
Comment intégrer des pratiques sur le sens dans l’accompagnement professionnel individuel et collectif ?

Le sens de la vie est la vision sa vie et ses activités quotidiennes comme étant intéressantes et importantes en vue des objectifs de valeur dans le futur. Le sens de la vie se révèle comme un indicateur général de l’efficacité d’auto-régulation ainsi qu’une ressource extrêmement importante dans des domaines divers de fonctionnement humain (Steger et al., 2013). Le travail n’en fait pas l’exception (Steger & Dik, 2010) ; récemment, Bernaud (2018) a montré une forte contribution du sens de la vie et du sens du travail à l’engagement au travail. Étant donné la nature complexe du sens (Martela & Steger, 2016 ; Bernaud, 2018), nous visions ici à l’opérationnaliser plutôt du côté de l’expérience émotionnelle de l’importance et de la valeur de la vie en général et des activités qui la composent.

Jour 2 : La gestion du temps efficace

La gestion efficace du temps est un autre facteur clef. Elle décrit une auto-évaluation générale des caractéristiques volitives essentielles à l’autorégulation pendant le processus d’établissement et de poursuite des objectifs : la planification réaliste et détaillée guidée par l’évaluation subjective des buts actuels à la lumière des priorités de sa propre vie, aussi bien que la suivi et l’exécution efficace des plans quotidiens par l’individu. Cette dimension est très proche de la combinaison de l’autonomie (Ryan & Deci, 2007) et du contrôle d’action (Kuhl & Beckmann, 2012) ; dans les re- cherches organisationnelles elle est souvent appelée orientation vers les objectifs (Schaufeli, 2017). Il faut bannir le sandwich au bureau et s’octroyer des vraies coupures avec le travail pour être plus performant. Écoutez les recommandations du chercheur Philip Zimbardo pour un rapport sain au temps.

Jour 1 : Sens et valeurs personnelles

  • Mettre en lumière ses valeurs personnelles
  • Définir des objectifs/actions alignés avec ses valeurs
  • Identifier précisément les ingrédients du sens de notre vie pour gagner en authenticité au travail

Jour 2 : La gestion du temps efficace

  • Découvrir l’approche scientifique de la gestion du temps et sortir de techniques de bon sens
  • Apprendre à choisir l’utilisation de son temps et non plus à le subir

Jour 1 : Sens et valeurs personnelles

Introduction aux recherches scientifiques sur le sens et les valeurs
Passation d’un test scientifique sur le sens/valeurs
Identification des éléments clefs de son histoire de vie avec des outils de la psychologie positive
Découverte des pratiques favorisant le sens de la vie dans le milieu professionnel

Jour 2 : La gestion du temps efficace

Introduction aux problèmes de manque de temps et les mythes de gestion du temps
Passage du test Time Diagnostic Inventory et interprétation des résultats
Identification des solutions innovantes et individualisées
Optimisation des comportements de changement

FORMAT ACTUEL

Tarif 2 jours : 800€ HT / 960€ TTC
Tarif Parcours “Développer le Capital Humain” : 2400€ HT / 2880€ TTC

Formation en présentiel :

  • 17 et 18 novembre 2022

Lieu de formation : POSIPLACE – 6 rue Jouy Boudonville – 78100 Saint Germain en Laye
Durée : 2 jours, 14 heures de formation
Horaires : J1 : 10h – 18h / J2 : 9h-17h

Formation en téléprésentiel :

  • 01 et 02 février 2023

Lieu de formation : en ligne – via ZOOM
Durée : 2 jours, 14 heures de formation
Horaires : 9h – 17h30

NOUVEAU FORMAT

Tarif Parcours “Développer le Capital Humain”

  • Financement personnel : 1500€ HT / 1800€ TTC
  • Financement entreprise : 2400€ HT / 2880€ TTC

Date : du 28 au 30 mars 2023 – présentiel
Lieu de formation : POSIPLACE – 6 rue Jouy Boudonville – 78100 Saint Germain en Laye
Durée : 4 jours, 28 heures de formation dont 7 heures de e-learning
Horaires : J1 : 10h – 18h / J2 & J3 : 9h – 17h

Témoignages :

  • Thème extra! 2 formateurs géniaux, sujets passionnants, beaucoup d’énergie positive dégagée de ces 2 jours!
  • La journée Sens et Valeur était vivante et active même en distanciel, parsemée d’exercices très pratiques – Bravo ! une journée pleine de sens pour moi car je l’attendais plus particulièrement.
icone A Propos

This website uses cookies to ensure that you get the best possible experience.